A következő táblázat mutatja meg az egyes ízek és szervek kapcsolatát
| SZERV | PROBLÉMÁK | ajánlott ÍZ , SZÍN – ÉLELMISZER |
| MÁJ, EPE inak, ideg méregtelenítés |
allergiás panasz látási zavarok bőrpanaszok menstruációs zavar idegesség, nyugtalanság, vérnyomás |
ZÖLD színű és SAVANYÚ ízű pl. ARTICSÓKA, kivi, sóska, egres , spenót, uborka, citrom, lime (zöld citrom), ribizli, meggy, brokkoli, cukkini, különböző káposzta félék (kínai kel, kelkáposzta, kelbimbó) és különféle zöld levelek – petrezselyem, zeller, kapor, olívabogyó, kapribogyó, zöldborsó, zöldbab, zöld spárga, medvehagyma levele, zöld salátafélék, almaecet, borecet, balzsamecet , joghurt, kefir , tejsavó stb. |
| SZÍV, VÉKONYBÉL
keringés, vénák |
pánikbetegség szívpanasz vérkeringésromlás vérszegénység vérnyomás probléma |
PIROS színű és KESERŰ ízű gránátalma, cékla, licium (szárított bogyó) – Kínai, piros alma, paradicsom, málna, eper, meggy, cseresznye, ribizli, csipkebogyó, grapefruit-rózsaszín, vérnarancs, görögdinnye, piros szőlő, vörös lencse, pirospaprika, édesburgonya, szamóca, keserű mandula, keserű sárgabarackmag, keserű vietnami tök , keserű tea stb. |
| GYOMOR, LÉP
izmok, emésztés |
gyomorbetegségek cukorbetegség elhízás hányinger lépbetegségek, emésztés(puffadás,székrekedés, hasmenés,hányinger |
SÁRGA színű és ÉDES ízű sárgabarack, sárgarépa, birsalma, sárgadinnye, banán, mandarin, ananász, sárga-ringló, s. paradicsom, füge, datolya, s. paprika, s. szőlő, golden alma, sütőtök , méz, grapefruit-sárga, sárgaborsó, csicseri borsó, lencse, burgonya, csicsóka, mazsola, karobpor stb. |
| TÜDŐ, VASTAGBÉL
légzés, felszívódás |
allergia, asztma légzés probléma emésztési zavarok száraz, durva bőr száraz, vékony, gyenge haj tüdőbeteg |
FEHÉR színű és CSÍPŐS ízű gyömbér, fehér retek, fokhagyma, torma, mustár, hagymafélék, karfiol, petrezselyem gyökér, zeller gumó, paszternák gyökér, póréhagyma, fehér spárga, főzeléktök, gomba, csípős paprika félék, rizsfélék, tehéntúró, juhtúró fehér sajtok (tehén, juh, kecske) stb. |
| VESE, HUGYHÓLYAG
ízületek, csontok |
ízületi panasz hajhullás fogprobléma(ínygyulladás) gerinc probléma hallás- és látásromlás vizelési probléma potencia zavar |
FEKETE színű és SÓS ízű fekete szezám, mák, fekete bab, fekete szójabab, padlizsán, fekete teák, fekete retek, fekete olívabogyó, fekete ribizli, szeder, fekete eper, fekete szőlő, lila káposzta, lila hagyma stb. |
HA EGÉSZSÉGES SZERETNE LENNI a táblázat segítségére lehet!
Amennyiben szervi problémája van úgy kérje ki a doktornő véleményét mert eltérés van a táblázatban javasoltaktól!
A SZERV ELÉGTELENSÉGE esetén a javasolt ÍZŰ ételek fogyasztását minimálisra kell csökkenteni!
pl.:
VESE problémánál – nagyon kevés SÓ FOGYASZTÁSA javasolt!
TÜDŐ problémánál – csípős étel nem javasolt!
LÉP problémánál – édesség és édesítés minimális lehet!
CUKORbetegségnél – nem lehet cukrot, tésztaféléket és szénhidrát tartalmú ételeket fogyasztani!
Ha egészsége fontos Önnek , akkor az étkezéseknél fogyasszon négy színű ételt !
Ha szeretne fogyni, akkor kevesebb zsírtartalmú ételt fogyasszon (pl. vaj, sajt, kenyér, magvak …) és sok zöldséget egyen !




